当前，户外山地骑行运动备受追捧，随之而来的骑行意外风险也有所增加。北京急救中心调度指挥中心7月以来接到多起骑行摔伤警情，部分路段凭借路况、地形优势，成为广大骑友的热门打卡地，但坡陡弯急等客观条件也导致意外频发。
山区道路路况复杂，普遍具有坡陡弯急、视线受限、砂石路面、机动车混行等特点，对骑行者控车能力、预判能力要求极高。部分骑行爱好者一味追求速度，下坡超速、并排骑行，忽视安全风险，心存侥幸冒险骑行，极易引发意外事故。从120接警处置情况看，事故伤情多为皮肤擦伤、软组织挫伤、关节扭伤，严重者可出现骨折、颅脑损伤。
每一起摔伤警情的背后，都是一次惊心动魄的生命危机、一场争分夺秒的极速救援。享受骑行乐趣的前提，是守住安全底线。热爱骑行，更要敬畏路况、敬畏规则、敬畏生命。
北京120温馨提示广大骑友，牢记山路骑行安全准则。
1、全程佩戴防护装备：骑行必须规范佩戴安全头盔、骑行手套，配备护膝护具，最大程度降低摔车带来的身体伤害，杜绝无防护骑行。
2、严控车速谨慎控车：山区连续长下坡路段极易速度失控，务必提前减速、轻点刹车控速，保持低速匀速滑行，严禁高速冲坡、弯道超车。
3、严守交通通行规则：全程靠右单列骑行，不逆行、不占道、不并排骑行，主动避让机动车及大型货车，保持安全车距，杜绝危险变道、穿插车辆。
4、提前检查车况路况：骑行前仔细检查刹车、胎压、车身状态，避开雨雪、大雾、夜间视线不佳时段骑行，路面砂石、湿滑路段提前减速避险。
5、理性运动杜绝冒险：不追逐竞速、不挑战极限，根据自身骑行经验适配路况，杜绝逞强炫技，安全始终是骑行运动的首要前提。
平安骑行，始于自律，终于坚守。希望广大骑行爱好者时刻敬畏道路、敬畏生命，自觉遵守安全骑行规范，杜绝危险骑行行为，在拥抱户外、享受运动的同时，守护好自己与他人的出行平安。
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